3 exercices pour rester en forme

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Se muscler en profondeur est très important pour la santé. Cela peut éviter diverses pathologies comme la lombalgie ou la pubalgie.

Renforcer ses muscles profonds permet aussi d’aborder sereinement vos activités sportives.

Alors n’attendez plus et au travail.

Pour plus d’info: yoann@yoannrandy.com

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Yoann RandyAuteur : Yoann Randy (28 Posts)

Coach sportif diplomé lyonnais, Yoann est aussi mannequin et ex-sportif de haut niveau. Aujourd'hui, il partage son savoir et son expérience par des conseils forme gratuitement sur son blog. Vous pouvez, aussi, faire appel à lui en face à face, en ligne ou en groupe pour atteindre vos objectifs en écrivant à contact@yoannrandy.com ou en l'appelant au 0677117224.