La base : les killers pompes

Un exercice que l’on remplace trop souvent par les machines qu’on trouve dans les salles de sport.

Vous souhaitez obtenir une belle musculature alors gardez les basiques dans vos entrainements.

Les pompes combinées sont des atouts pour votre programme.

Pump It !!

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Yoann RandyAuteur : Yoann Randy (28 Posts)

Coach sportif diplomé lyonnais, Yoann est aussi mannequin et ex-sportif de haut niveau. Aujourd'hui, il partage son savoir et son expérience par des conseils forme gratuitement sur son blog. Vous pouvez, aussi, faire appel à lui en face à face, en ligne ou en groupe pour atteindre vos objectifs en écrivant à contact@yoannrandy.com ou en l'appelant au 0677117224.