Pensez aux fentes plio !

Faîtes des fentes plio si vous voulez booster votre rythme cardiaque tout en musclant le bas du corps. C’est l’exercice idéal pour augmenter le métabolisme. D’ailleurs, si ce n’est pas déjà fait, je vous invite à lire mon article à se sujet : 5 actions pour booster le métabolisme

N’hésitez pas à laisser des commentaires ci-dessous si vous avez des questions ou à m’écrire directement si vous êtes timide 😉 (contact@yoannrandy)

Yoann RandyAuteur : Yoann Randy (28 Posts)

Coach sportif diplomé lyonnais, Yoann est aussi mannequin et ex-sportif de haut niveau. Aujourd'hui, il partage son savoir et son expérience par des conseils forme gratuitement sur son blog. Vous pouvez, aussi, faire appel à lui en face à face, en ligne ou en groupe pour atteindre vos objectifs en écrivant à contact@yoannrandy.com ou en l'appelant au 0677117224.